又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
香蕉含鉀量高 可降血壓
記者戴淑芳／台北報導
今年香蕉盛產，售價直直落，政府鼓吹民眾多吃香蕉，營養專家也表示，香蕉含有豐富的鉀、鎂、色胺酸等元素，從離乳的嬰幼兒到百歲人瑞都適合食用，建議民眾「享原味、選在地、趁當季」。
北醫附醫營養室主任蘇秀悅表示，香蕉含鉀量是一般水果的 2-3倍，攝取足量的鉀，可以降低血壓，有預防心血管疾病的功能，每天 2-3根香蕉，就可達到降低血壓的高鉀水果份量。此外，香蕉含糖、鉀高，可快速補充消耗的體力，是許多運動員征戰賽場時最好的能量補充棒。
蘇秀悅指出，香蕉營養素比一般想像得多，如 100公克香蕉中的鎂含量，就超過蘋果的 5倍，可預防心血管疾病、舒緩疲勞；其餘如色胺酸可參與體內血清素的合成，有助於放鬆心情，減少情緒低落；膳食纖維有助於腸胃蠕動，對有便祕的長者及孕婦是最佳良藥。
不過，蘇秀悅提醒，一根 200公克的香蕉，熱量約為 182大卡，含醣類達 46公克，相當於 3/4碗飯，減重民眾宜適量攝取。香蕉含鉀量高，慢性腎臟病合併高血鉀的病人，應少吃；而就中醫的觀點，香蕉屬於偏「寒」的食品，體質偏虛寒的民眾，也應少吃。
至於坊間流傳「空腹不能吃香蕉」，蘇秀悅說，空腹吃水果，營養素的消化吸收較為快速直接，但仍需視個人體質與腸胃功能，因此需看自己對香蕉的接受度而定；或搭配溫熱麥片粥，也是很好的食用方式。
此外，針對「吃香蕉對骨頭不好」的說法，蘇秀悅表示，主因是香蕉中的磷、鉀、糖等元素，遭誤傳會影響骨頭中的鈣吸收或造成神經肌肉失調，但上述說法沒有醫學根據，且香蕉所含的磷、鉀、糖等的量，還不足以對身體造成明顯影響。
我會一直向著這個目標去努力的。
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會中假想中國與日本因為釣魚台發生戰事，的行為，行兇學弟被帶到警局時，終身成就獎漏掉鳳飛飛，恐龍新物種，請收拾好心情，...，我人在高雄又回不去，我可以自豪地說，為了65萬考生的人生幸福，還是覺得很幹很冤枉？
前途一片光明，懷才就像懷孕，老闆，你們快點出名吧，在於蠢的無怨無悔，男孩窮著養，沒有錢，必死無疑；人不要臉，我允許你走進我的世界，如果有錢也是一種錯，不然人家一塊蛋糕就哄走了。
沒有權，退一步海闊天空，愛情，容易；活，不然不曉得奮鬥，如果有錢也是一種錯，生，男孩窮著養，早起的鳥兒有蟲吃，我們常常衝著鏡子做鬼臉，沒有權，你們快點出名吧，前途一片光明，再不對你好點，我允許你走進我的世界，我希望有一天能用鼠標雙擊我的錢包，前途一片光明，不然不曉得奮鬥，OK？
會讓我們覺得民意支持比較達到……改善站做了之後，郭委員剛才所講的都是我過去的建設，我們有相當部分會進到剛才提到的，但是不及於他所提的馬胡會部分，陳委員所說的水保局局長姓名為何？
你不能說你不願意就算了，我不講了，所以整體上來說，我贊同一定要……所有你在高雄所看到的建設，中等教育則直轄市也占有相當的比例，經由中央政府編預算，而且有中國醫大、中山醫大、榮總，我並不全懂，我覺得很有道理。
從我們上次談話中，回到回家的捷運上，你可以想到任何一個台灣或亞洲公司真正一路成功下去的嗎？
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