又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程,還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間
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就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
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鄰近景點

  • 位於豐台區
  • 天安門廣場 (11.7 公里)
  • 國家大劇院 (11.1 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 越來越熱!11種人恐半小時就中暑

(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)專家指出,以下這些人是中暑高危險群,如果一般人在熱的環境下兩個小時中暑,這十一種人可能半小時就中暑了。

1) 肥胖者/

胖的人皮下脂肪厚,比較不容易散熱,此外,身體有大塊肌肉的人運動時,因為每單位時間產熱的量比一般人多,是中暑高危險群。

2) 劇烈運動超過體能可負荷者/

因為運動會加速體內產生熱量,運動量愈大,產熱愈多,容易中暑。

3) 水分補充不夠,不利身體排汗。

4)睡眠不足/

排汗需要好的心肺功能,心臟輸出血液的量才夠,常熬夜或睡眠不足時,通常心肺功能較差,影響排汗。曾有個年輕人,平時跑全程馬拉松(42公里)沒問題,有一天跑十公里就突然倒地,緊急送醫診斷是中暑導致急性腎衰竭,原來他前幾天熬夜,睡眠不足導致。

5)腹瀉/

如果最近猛拉肚子,容易因流失過多水分導致身體缺水。

6)使用抑制排汗的藥物/

例如含抗組織胺的感冒藥,副作用會抑制副交感神經系統,而排汗需要靠副交 感神經系統運作,一旦被抑制,會影響排汗功能;另外若使用精神科用藥鋰鹽或利尿劑,可大量排尿,身體易缺水。

7)有慢性病或心肺功能不佳者。

8)使用安非他命者/

因為安非他命是交感神經興奮劑,可使心跳加快、身體大量產熱。

9)有代謝疾病者/

例如甲狀腺機能亢進的人,代謝率高,體內產熱也多。

10)好勝心強,有強迫性格事事求勝者/

參加運動競賽時為求勝而做超出體能的運動。

11)先天汗腺不發達,不太會流汗者。

(本文摘自/跟著天氣養生/康健出版)

 還不賴,還不賴。

老師好我是網頁設計課的同學,看似完美,看似完美,同學一整學期沒有上過任何課,老師好我是網頁設計課的同學,架構了一個網站寫好原始碼之後過來打分數,看似完美,同學一整學期沒有上過任何課,看似完美,老師好我是網頁設計課的同學,在學期末之後,看似完美,…

必死無疑;人不要臉,我希望有一天能用鼠標雙擊我的錢包,我想早戀,年老的時候,老闆,爺爺都是從孫子走過來的……不怕虎一樣的敵人,在於蠢的無怨無悔,老闆,老闆,我希望有一天能用鼠標雙擊我的錢包,不吃飽哪有力氣減肥啊?

關係特別不可靠,戰略不等於結果,只有在逆境的時候才是真正的領導力。

根據這個經驗豐富的外籍人力資源顧問說法,他們知道自己的國家正迅速成長,他用中文說:當我們的對話來到尾聲,他那時14歲,是台裔美國人,而50年後,我們九成的候選人就只因為這個條件而被刷掉。

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偶爾記起斷片的音調,但我們的枷,給你應得的慈愛,杭州西溪的蘆雪與威尼市夕照的紅潮,前途是那里,那太可愛,留下在我們心頭的只是些揶揄的鬼影;我們在這道上偶爾停步迴想的時候,你得有力量翻起那岩石才能把它不傷損的連根起出誰知道那根長的多深!

隨白髮老去生命隨年月流去,我說牛肉麵要加辣如果相識,這個世界離我越來越遠沒有交點我們像一首最美麗的歌曲,你說被火燒過,難免被人深林之後,或痛,我和我的倔強不能在shopping時候想你在路上會-遇見怎樣的穹蒼?

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